مقدمات و آشنایی با اسب سواری
- اسب سواری یک ورزش منحصر بفرد، و در عین حال یک تفریح
لذت بخش است. هرکسی، اگر به آن علاقه داشته باشد، می تواند اسب سواری را
شروع کند و نیازی به تجربه ی قبلی نیست و سن و سال هم اهمیتی ندارد. با این
حال به دلیل قدرت جسمی و ذهنی که کنترل کردن اسب نیاز دارد، به کودکان زیر
۷ سال توصیه نمی شود. تنها چیزی که نیاز دارید، وقت کافی و شکیبایی در
یادگیری است!
ورزش اسب سواری که فعالیت فیزیکی زیادی هم دارد، علاوه بر
کمک به قدرت و وضعیت فیزیکی بدن در روحیه و قدرت ذهنی هم تاثیر مثبت می
گذارد و یک روش بسیار خوب برای برقراری ارتباط به حیوانات است. برای آگاهی
بیشتر از فواید اسب سواری توصیه میکنم این مطالب را مطالعه کنید.
کلاس های آموزشی سوارکاری
برای شروع، مثل هر ورزش دیگری، رفتن به کلاس های آموزشی و یادگیری اصولی
ضروری است، با این تفاوت که این ورزش با موجود زنده ای سر و کار دارد که
خود فکر می کند و این، یادگیری اصول صحیح سوارکاری را حساس تر و مهم تر می
کند. مربی های اسب سواری لازم است امنیت و سلامت مبتدیان را در اولویت قرار دهند، روی کلاس و اسب ها کنترل کامل داشته باشند و متناسب با توانایی شاگردان آموزش دهند.
کلاس آموزش اسب سواری
کلاس های اسب سواری در باشگاه های اسب سواری که معمولا در
خارج از شهر قرار دارند و به صورت خصوصی و نیمه خصوصی برگزار میشوند و
باشگاه های برگزار کننده معمولا اسب های خود را برای آموزش در اختیار دانش
آموزان قرار میدهند. دوره های کلاس های آموزشی معمولا هفته ای یک الی سه
جلسه و در دوره های ۱۰ جلسه ای برگزار میشوند. برای انتخاب یک باشگاه مناسب
برای یادگیری اسب سواری به باشگاه های سوارکاری مراجعه کنید، با مریبان
باشگاه صحبت کنید و کلاس آموزش آن ها را به افراد دیگر تماشا کنید. روش های
آموزش مربیان متفاوت با یکدیگر بسیار متفاوتند و روش ثابتی برای آموزش
سوارکاری وجود ندارد و تقریبا میتوان گفت که به تعداد مربیان، روش آموزش
سوارکاری وجود دارد.
هزینه ی کلاس های آموزشی عمومی به طور متوسط جلسه ای ۳۰
الی ۴۰ هزار تومان میباشد اما این ارقام تنها برای آگاهی حدودی از هزینه ی
کلاس ها آورده شده اند و در شرایط متفاوت ممکن است هزینه ی کلاس ها بیشتر و
یا کمتر از این مقدار باشد.
سبک های اسب سواری
زین سوارکاری غربی
اسب سواری سبک های متفاوتی دارد که دو تا از رایج ترین آنها سبک انگلیسی و سبک غربی است. سبک غربی
بیشتر در آمریکا محبوبیت دارد. زین های مخصوص اسب سواری غربی پهن ترند در
قسمت جلویی آن ها برآمدگی ای وجود دارد (مطابق شکل مقابل). از این سبک در
بعضی از رشته های دیگر سوارکاری مانند استقامت و رشته هایی که در تاریخچه
یشان از کار در مزرعه سرچشمه گرفته اند و به مرور زمان توسعه یافته اند
استفاده میشود.
سبک انگلیسی پیش زمینه ی رشته هایی از
سوارکاری مانند پرش، درساژ، چوگان و حتی کورس میباشد.برای شروع سوارکاری
سبک انگلیسی توصیه میشود زیرا این سبک اندکی از بعضی از سبک های دیگر دشوار
تر است و پس از یادگیری آن، یادگیری سایر سبک ها ساده تر میشود. مربی
سوارکاری شما می تواند شما را در زمینه ی انتخاب سبک بیشتر راهنمایی کند.
پیش نیاز های اسب سواری
یادگیری اسب سواری برای افراد مختلف با تواناییهای متفاوت کاملا امکان
پذیر است. به یاد داشته باشید که پیشرفت پس از یک جلسه صورت نمیگیرد و گرچه
سوارکاری در ابتدا ممکن است وقت گیر و حتی ناامیدکننده باشد، فقط به
پشتکار و علاقه نیاز دارد.
تجهیزات
برای شروع، اینها بعضی از وسایلی هستند که نیاز دارید:
- کلاه ایمنی مخصوص سوارکاری (بعضی از باشگاه ها این مورد را به شما در کلاس قرض میدهند ولی به دلایل بهداشتی بهتر است کلاه را خودتان بخرید)
- گتر (بعضی از باشگاه ها این مورد را به شما در کلاس
قرض میدهند): گتر بر روی پا بسته میشود و از ساییده شدن پا در هنگام
سوارکاری، مالیده شدن پا به بندرکاب و لیز خوردن پا جلوگیری میکند.
- شلوار راحت (از شلوارهای جین پرهیز کنید)
گتر و کلاه سوارکاری
درصورتی که باشگاه برای آموزش اسب را در اختیارتان قرار دهد، تجهیزات
اسب را نیز در اختیارتان قرار خواهد داد. توصیه میشود درصورتی که قصد خرید
سایر تجهیزاتی که در سوارکاری باعث راحتی شما میشوند را دارید، صبر کنید و
پس از چند جلسه اسب سواری و اطمینان حاصل کردن از اینکه میخواهید به
سوارکاری ادامه دهید، وسایل را تهیه کنید.
